- Ek gıda başlarken dikkat edilmesi gereken kuralları sıraladık
- Ek gıdaların amacı 6 -8 ay arasın dönem için; beslenme ve kilo alımından ziyade sıvı gıda ya da anne sütü ile beslenmeye alışık olan bebeğimizin katı gıdalar ile tanışması, dilinin katı gıdayı yönlendirebilmesi ve barsaklarının yeni bir flora ile tanışması amacıyladır. Bundan dolayı ek gıdalara hem erken başlamak istemiyoruz hem de hızlı ilerlemek istemiyoruz.
- Blender , rondo kullanmanızı istemiyoruz. Çünkü bebeğinizin sıvı formda ek gıda ile beslenmesini arzu etmiyoruz.
- Bal, süt , yumurta beyazı, bakla gibi gıdaları 1 yaşına kadar vermemelisiniz.
- Tuz, baharat, salça, şeker çocuk beslenmesinde özellikle ilk 1 yıl önerilmemektedir.
- Zeytinyağı hem besleyici hem de beyin gelişimi için önemli bir yağdır, besinlerine katabilirsiniz.
- Tereyağı yedinci aydan sonra azar azar pürelerine katabilirsiniz.
Evde Hazırlanacak Yiyecekler İçin Öneriler
- Taze sebze, meyve ve etlerin seçilmesi
- Kullanılacak tüm alet ve kapların temiz olmasına dikkat edilmesi
- Yiyecekler hazırlanmadan önce ellerin yıkanması
- Yiyeceklerin mümkün olduğunca bol su ile yıkanıp temizlenmesi
- Yiyeceklerin mümkün olduğunca az su ile pişirilmesi ve fazla pişirilmemesi
- Tuz katılmaması
/ek-gidalar-ve-anne-bebek-psikolojisi/
/meningokok-asisi-neden-yapilmalidir/