Bebeklere D vitamini damlaları verilmeli midir ?
- D vitamini takviyesi günde 400 ünite olarak bebekler 15 günlük olduktan sonra başlanmaktadır.
D vitamini ne zamana kadar devam edilmelidir ?
Anne sütü alıyorsa ve bir miktarda beslenmeye başladıysa, bu bebeklere 400 ünite D vitamini 12 aylık olana kadar rutin verilmelidir. Tamamen mama ile beslenen bebeklere ise yaklaşık günlük 1 litre mama içmeye başladıktan sonra D vitamini verilmesine gerek yoktur. Mamaların bir çoğunda günlük 400 ünite D vitaminini karşılayacak vitamin bulunmaktadır.D vitamini eksikliğinde ne olur ?
D vitamini eksikliğinde kemik ve kalsiyum metabolizması hastalığı olan Rikets denilen durum oluşur Gelişmekte olan kemik dokusundaki mineralizasyon bozukluğu ile karakterize hastalıktır. En sık nedeni D vitamini eksikliğidir. Riketste, bıngıldağın fazla geniş olması, büyüme geriliği, halsizlik, yürümede gecikme, kemiklerde eğilmeler gibi durumlar görülebilir. Kaynak: Cocuklarasglik.com daki yazılarım içerisinden seçilmiştir.Eksiklik riski kimlerde daha yüksek?
Koyu cilt, yetersiz güneş, sadece anne sütüyle beslenme ve prematürite D vitamini ihtiyacını artırabilir. Rastgele yüksek doz verilmemelidir.
İlgili: Bebek beslenmesi, Prematüre, Randevu.
Neden çoğu bebeğe D vitamini önerilir?
Anne sütü tek başına günlük D vitamini ihtiyacını karşılamayabilir; güneşten üretim ise mevsim, giyinme, cilt rengi ve güvenli güneş süreleriyle sınırlıdır. Bu nedenle birçok ülkede, emzirilen bebeklere erken dönemde günlük 400 IU D vitamini desteği önerilir. Mama ile beslenen ve yeterli mama alan bebeklerde içerik etiketi kontrol edilir.
Doğru kullanım ve aşırı doz riski
Damlayı her gün aynı saatte vermek unutmayı azaltır. “Biraz fazla vereyim daha iyi olur” yaklaşımı yanlıştır; fazla D vitamini kalsiyum dengesini bozabilir. Farklı markaların damla sayıları değişebilir; şişe etiketini okuyun. Prematüre ve koyu tenli bebeklerde ihtiyaç hekimle kişiselleştirilir. İlgili: bebek beslenmesi.
Rikets belirtilerinde ne yapılmalı?
Bıngıldağın uzun süre geniş kalması, geç yürüme, bacak eğrilikleri, huzursuzluk ve belirgin büyüme geriliği D vitamini eksikliği açısından uyarıcıdır. Bu tabloda rastgele yüksek doz yerine hekim muayenesi, gerekirse kan testi ve tedavi planı gerekir. Erken destek çoğu bebekte kemik sağlığını korur.
Güneşlenme ile denge
Kısa süreli sabah/akşam güneşi D vitamini üretimine katkı sağlayabilir; ancak bebeklerde güneş yanığı ve ısı çarpması riski nedeniyle “saatlerce güneş” önerilmez. Takviye, güvenli güneş alışkanlığının yerine geçer. 1 yaşından sonra beslenme çeşitlendikçe doz hekimle yeniden gözden geçirilir.
Mama ile beslenen bebekte doz nasıl ayarlanır?
Tamamen veya ağırlıklı mama alan bebeklerde çoğu hazır formülün içinde D vitamini bulunur. Günlük mama miktarı arttıkça ek damla ihtiyacı azalabilir veya kesilebilir; etiket ve hekim önerisi birlikte okunmalıdır. “Hem mama hem yüksek doz damla” rastgele birleştirilmez. Prematüre ve özel formül kullanan bebeklerde plan kişiselleştirilir. Beslenme çerçevesi için bebek beslenmesi yazısına bakın.
Unutulan doz ve pratik ipuçları
Bir dozu unutursanız ertesi gün çift doz vermeyin; takvime geri dönün. Damlayı emzirme öncesi/sonrası veya mama ile karıştırmadan, ürün talimatına göre verin. Farklı markaların damla sayısı değişir; “her markada 1 damla = aynı IU” varsaymayın. Bıngıldak ve kemik izlemi için bebeklerde bıngıldak sayfası da yardımcı olabilir.
İlgili: demir eksikliği anemisi, güneşten korunma.