Çocuk Sağlığı Ve Hastalıkları Kliniği

Çalışma Saatlerimiz : Pazartesiden cumartesiye - 09:00- 21:00
  İletişim : 0312 283 26 91

bebek beslenmesi doktor

0- 3 Yaş Bebek Beslenmesi

Bebek beslemesi zaman çizelgesi

Bebek beslenmesi konusunda erken yaşta mükemmel beslenmeye erişmeye çalışmalısınız. Daha önemli ne olabilir? Doğumdan 3 yaşa kadar olan bebekte beslenme ile ilgili size küçük bir harita sunmaya çalışıyorum.

Küçük yenidoğanların, daha büyük bebeklerden daha farklı beslenme ihtiyaçları vardır. Ve büyüyen bebeklerin de farklı gereksinimleri vardır. İlk günlerden ilk birkaç yıla kadar olan yararlı beslenme kılavuzu için okumaya devam edin. 

Aşağıda formül mama diye bahsedilen mamanın bebek maması olduğunu bilmeniz önemlidir. Formül mamanın diğer isimler, formüla, formül süt olarak sayabiliriz.

Yenidoğan Bebek Beslenmesi

  • Bebek beslenmesi sadece anne sütünden ve / veya formülünden gelmelidir.
  • Anne sütünün alternatifi sadece formül mamadır.
  • Doktorunuz önermediği takdirde formül mamaya kendiniz başlamamalısınız.
Yenidoğan Beslenmesi: Doğum – 3 Ay
Anne Sütü
İsteğe bağlı olarak her 2-3 saatte bir (günde 8-12 besleme).
Formül
Doktorunuz önerdiği takitrde başlamalısınız. Her 3-4 saatte bir (günde 6-8 besleme), bebeğin talebi üzerine tekrar verilebilir.
Tahıllar
Yok
Meyve ve Sebzeler
Yok
Süt, Et ve Tavukçuluk
Yok

Bebek beslemesi

  • 4-6 ayda bebeğiniz bir kez destekle oturabiliyor, başını dik tutuyor ve yiyeceklere ilgi gösteriyor olabilir. 
  • Her 3-5 günde bir yeni yiyecekleri besleyin ve döküntü, ishal veya kusma gibi alerji bulgularını izleyin.
  • Meyve sularını ilk 6 ay boyunca kullanmayınız. Daha sonra, meyve suyunu günde% 100 meyve suyuna le sınırlayın.
  • Yiyeceklere şeker veya tuz eklemekten kaçının.
  • Yaklaşık 8 ayda bebeğinizin alabileceği yiyecekleri beslemeye başlayın ve kendini besleyin. 
  • Asla bebeklere kuru üzüm, kuruyemiş, patlamış mısır veya küçük, sert yiyecek parçaları vermeyin; bunlar boğulma tehlikesi oluşturabilir. Ve unutmayın, bir yaşın altındaki bir bebeğe bal vermeyin.
  • Bebeğinizin anne sütü ve formül mama ile beslemeye devam edin. Bebeğiniz  katı yiyecekler tükettimi arttığında bu  gıdaları alımı azalır.
İlginizi Çekebilir  Ek Gıdalara Başlandıktan Sonra Unutmamak lazım

Bebek Beslenmesi: 6 Ay

Anne Sütü
Günde 6- 8 defa vermeye devam ediniz.
Formül
Doktorunuzun kontrolü ve planı ile verebilirsiniz.
Tahıllar
Bebeğe anne sütü veya formülle karıştırılmış demir takviyeli pirinç veya arpa mısır gevreği ile başlayın.
Meyve ve Sebzeler
Tek bir sebze püresi ve ya sebze verin ve başka bir gıda başlamadan önce 3-5 gün boyunca beslenmeyi takip edin.
Yoğurt
Verilebilir

 

Bebek Beslenmesi: 6-9 Ay ( Ek Gıda Dönemi)

Anne Sütü
On günde yaklaşık 4-6 beslenmeyi talep eder.
Formül
Doktorunuzun kontrolü ve planı ile verebilirsiniz.
Taneler
Parmak besinlerini başlayın.
Meyve ve Sebzeler
Püresi veya püresi meyve ve sebzeler.
Süt, Et ve Kümes hayvanları
Yoğurt, saf veya ince kıyılmış et ve tavuk.

Ek gıdalar ile ilgili olarak cocuklarasaglik.com daki yazılarımı buradan okuyabilirsiniz.

Yürümeye başlayan çocuk beslemesi 

  • İlk yıldan sonra, muhtemelen çocuğunuzun iştahında bir düşüş olduğunu fark edeceksiniz. Endişelenmeyin, büyüme hızı yavaşlıyor ve o kadar yiyecek gerektirmiyor.
  • Yeni yürümeye başlayan çocuklar, yeni yiyecekleri kabul etmeden önce tekrar tekrar maruz bırakmaya ihtiyaç duyabilirler. Bir yemeği reddediyorsa, pes etmeyin veya hayal kırıklığı yaşatmayın; başka bir gün tekrar teklif edin.
  • Yeni yürümeye başlayan çocuklar günde yaklaşık 1000 kaloriye ihtiyaç duyarlar. Azar azar yedikleri için günlük 3 ana öğün ve 3 ara öğün verebilirsiniz. 
  • Çok fazla meyve suyu vermekten kaçının , onun yerine tam meyve yemesini özendirin. 
  • Aşağıdaki 4 temel besin grubundan çeşitli yiyecekleri besleyin:
Bebek Beslenmesi: 9-12 Ay
Anne Sütü
On günde yaklaşık 4 veya daha fazla beslenmeyi talep eder.
Formül
Doktorunuzun kontrolü ve planı ile verebilirsiniz.
Tahıllar
Güçlendirilmiş tahıllı kaşık mamaları verilebilir. 
Meyve ve Sebzeler
Günde 4 porsiyon meyve ve sebze (2-4 yemek kaşığı).
Süt, Et ve Kümes hayvanları
1 porsiyon yoğurt veya ince kıyılmış et veya kümes hayvanları (2-4 yemek kaşığı).
İlginizi Çekebilir  Kaç Öğün Ek Gıda Vermelisiniz?
Çocuk  Beslemesi: 1-2 Yıl
Süt ve Diğer Sütler
Günde 200 cc tam inek sütü  verebilirsiniz. Fazlası demir eksikliği, kabızlık gibi sorunlara yol açabilir. 
Tahıllar
Güçlendirilmiş tahıllar, ekmekler, kraker, pirinç, makarna .
Meyve ve Sebzeler
Günde yaklaşık 1-2 bardak meyve ve sebze verebilirsiniz.
Et, Balık, Tavuk ve Yumurta
1-2 porsiyon yağsız et, yumurta, balık, kümes hayvanı veya kuru kuru fasulye günde. Bir porsiyon 3-4 yemek kaşığı olabilir.

Beslenme ile ilgili diğer yazılarımı  buradan okuyabilirsiniz. 

Çocuk Beslemesi: 2-3 Yıl
Süt ve Diğer Sütler
Günde 200 cc tam inek sütü  verebilirsiniz. Fazlası demir eksikliği, kabızlık gibi sorunlara yol açabilir. 
Tahıllar
Tahıllar, ekmekler, krakerler, pirinç, isterlerse makarna
Meyve ve Sebzeler
Günde yaklaşık 2-3 bardak meyve ve sebzeli besinler verebilirsiniz.
Et, Balık, Tavuk ve Yumurta
Günde 2 porsiyon yağsız et, yumurta, balık, kümes hayvanları veya pişmiş kuru fasulye. Bir porsiyon 3-4 yemek kaşığı olabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Mesaj Yollayınız
Merhaba Nasıl
Yardımcı Olabiliriz?
Şimdi Ara
Yol Tarifi